久しぶりの定時帰宅。 嫁が頭痛いというのでスーパーで食材を買って帰宅。写真撮り忘れたけど2品作ってみました。サラダ 麻婆豆腐 厚揚げとひき肉あんかえご飯嫌いで有名な姫君が珍しく厚揚げを気に入って食されて感激！！その後インターバル速歩なんていう…

毎朝6時起床を目標にしてるけど起きるのは6：50くらい、今日は珍しく6：30に起きる。朝は早く起きた方が余裕があると素晴らしい。結局スマホやってたけど。 昼食 サラダ 豆腐 味噌汁 ウインナー 卵焼き タラのあんかけ 白米 今日は松本で山田五郎氏の講演会…