今朝は放射冷却のせいかウッドデッキが白く霜が降りていた。朝食 サラダ 白米 納豆 メカブ100円ショップに行ったり 地場産の野菜市場へ行ったり昼食 サラダ 豆腐 ししゃもフライ ミニコロッケ一個温泉施設にて サウナと 交代浴 をして近所のコンビニでコーヒ…

起床8：00 C-papを外していたらしく喉が痛い朝食 サラダ 仕事していないと午前中とてもダルいし気持ち悪い昼食時に眠くなったけどそのまま昼寝すればいいのに、 サラダ ゆでたまご 豆腐 自家製カレーサラダチキン食べて速攻昼寝してしまった。寒くてウォーキ…

年明けからキャパオーバーの仕事を命じられて不安感じながら、年内はダラダラしようと決めて業務に励みます。昼食 サラダ ゆでたまご 豆腐 明太子サラダチキン夕食は スーパーの半額弁当(メンチかつ) サラダ久しぶりの炭水化物最高！今週か休出せずしっかり…